Кои се типичните симптоми на астенијата и како да ја спречиме?

Кои се раните симптоми на визуелен замор
1. Чувство на поспаност на очите, страв од светлина, тешки очни капаци, отежнато отворање на очите, киселински оток околу очното јаболко и орбитата.
2. Болка во очите, солзи, чувство на туѓо тело, суви очи, чукање на очните капаци.
3. Во тешки случаи, ќе има различни степени на системски симптоми, како што се главоболка, вртоглавица, слабост, гадење и повраќање.

Кој е склон кон визуелен замор

1. Луѓе кои предолго ја наведнуваат главата
БЕЛАТА ЈАКА КОЈА РАБОТИ НА КОМПЈУТЕР СЕКОЈ ДЕН, ЧЕСТО ГО ЧУВСТВУВА КОКОТО ОКО Е МНОГУ УМОРЕНО, МНОГУ ТЕШКО, ОВА НЕ Е САМО ПРОБЛЕМОТ ШТО ГЛЕДА ПРЕДОЛГО, СО ФЛУОРЕСЦЕНТЕН ЕКРАН БЛЕКУВА.Долго спуштање на главата ќе предизвика висок интраокуларен притисок, кој е главната причина за глауком (неповратна, неизлечива болест на очите).Предолгото гледање нагоре ќе ги направи мускулите на очите и мускулите на рамената и вратот напнати и болни.

2. Луѓе со длабока миопија
Луѓето со длабока миопија се склони кон ран почеток на катаракта, глауком и макуларни лезии уникатни за длабоката миопија.Повеќето од најопасните одлепувања на мрежницата се јавуваат и кај луѓе со длабока миопија.

3. Носители на контактни леќи
За еден месец за да ги замените контактните леќи, никогаш не верувајте во тоа миење, бидејќи има дамки со многу протеини во очите, а сега тие мали честички лебдат во воздухот за да формираат магла, особено лесно се допираат на окото. , се додека бактериите не се чисти како во културата на петриеви садови стануваат исклучително големи извори на загадување, нека се појави воспаление на окото, затоа внимавајте внимателно и постојано да тријте миење секој ден.

Како канцелариските работници го спречуваат визуелниот замор
1. Ако имате длабока миопија, подобро е да правите редовни контроли и да внимавате на тоа.
2. Гледајте книга или телевизор или компјутер 20 минути и опуштете се 20 секунди.Во текот на 20 секунди, погледнете на растојание од најмалку 20 метри за да ги опуштите очите и кожата на очите.
3. Секој помал проблем со очите вреди веднаш да се посети лекар.Ако чувствувате проблем, одете кај вашиот лекар наместо да купувате капки за очи.
4. Кога ќе ја свртите главата нагоре и надолу и од страна на страна, вашите очи се движат со вас.
5. Наведнете ја главата наназад и трепкајте за да ви тече крвта.Кога очите се малку уморни, само направете две или три движења со трепкање.