Кои се раните симптоми на визуелен замор
1. Чувство на дремливост на очите, страв од светлина, тешки очни капаци, потешкотии во отворањето на очите, оток на киселина околу очното јаболко и орбитата.
2. Болка во очите, солзи, сензација на странски тело, суви очи, тепање на очните капаци.
3. Во тешки случаи, ќе има различни степени на системски симптоми, како што се главоболка, вртоглавица, слабост, гадење и повраќање.
Кој е склон на визуелен замор
1. луѓе кои премногу долго се поклонуваат со главата
Белата јака што работи на компјутер секој ден, честопати сметаат дека окото е многу уморно многу тешко, ова не е само проблемот што гледа премногу долго, со флуоресцентни екрани блиц. Спуштете ја главата долго време ќе предизвика висок интраокуларен притисок, што е главната причина за глауком (неповратно, неизлечиво заболување на очите). Гледањето премногу долго ќе ги направи мускулите во очите и мускулите на рамото и вратот напнати и болно.
2. Луѓето со длабока миопија
Луѓето со длабока миопија се склони кон катаракта со почеток, глауком и макуларни лезии уникатни за длабока миопија. Повеќето од најопасните мрежни одвојување се јавуваат и кај луѓе со длабока миопија.
3. Контактни носители на леќи
За еден месец да ги замени контактните леќи, не верувајте никогаш да се мие, затоа што има обоени со многу протеини во очите, а сега тие мали честички што лебдат во воздухот за да формираат магла магла, особено лесно да се допре до окото , сè додека не е чиста, ќе сака во културата на садови во петри, бактериите стануваат исклучително големи извори на загадување, оставете го воспалението на окото, затоа не заборавајте да внимателно и постојано да го триете миењето секој ден.
Како канцелариските работници спречуваат визуелен замор
1. Ако имате длабока миопија, подобро е да имате редовни прегледи и да внимавате на тоа.
2. Гледајте книга или ТВ или компјутер 20 минути и опуштете се за 20 секунди. За време на 20 секунди, погледнете на растојание од најмалку 20 метри за да ги опуштите очите и кожата на очите.
3. Секој помал проблем со окото вреди да се види лекар веднаш. Ако чувствувате проблем, одете кај вашиот лекар наместо да купувате капки за очи.
4. Кога ќе ја свртите главата нагоре и надолу и од страна на страна, очите се движат со вас.
5. Наклопете ја главата назад и трепкате за да ви тече крвта. Кога очите се малку уморни, само направете две или три движења на трепкање.
Време на објавување: Сеп-03-2022